海盐近期高发！男性居多
烧烤加啤酒是不少海盐市民夏天的最爱但大口享受美味的同时高尿酸和痛风也会随之而来https://img.tmuyun.com/assets/20240803/1722654110358_66ad9d9e233d093739c1d487.jpeg
近日，记者从县人民医院获悉，夏季以来，高尿酸和痛风就诊的患者明显增多，以男性患者为主。
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什么是尿酸？
尿酸是人体内的一种物质，约80%的尿酸来源于人体自身的嘌呤代谢，主要通过肾脏排出体外；另外约20%的尿酸来源于摄入的高嘌呤食物。高尿酸血症是痛风发生的病理基础，由高尿酸引起的关节热痛肿胀等急性症状则为痛风。海鲜、肉类、内脏等食物富含嘌呤，而摄入过多的嘌呤会导致尿酸水平升高，从而增加痛风发作的风险。
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为什么高尿酸血症的男性远高于女性？
https://img.tmuyun.com/assets/20240803/1722654110525_66ad9d9e233d093739c1d489.jpeg县人民医院内科副主任医师周凯骏
“男性体内的雄激素，会阻止肾脏排出尿酸，降低肾脏代谢效率，体内的尿酸就会堆积在血液中。所以男性的尿酸天生就容易高。”县人民医院内科副主任医师周凯骏说，夏季痛风高发的原因，与出汗多尿量少，过度贪凉、运动少、无节制饮食等有关。
他解释，夏天人体出汗多水分流失快，此时若没有及时补充水分，尿酸排泄不足，容易引发痛风；夏天室内冷气太凉，室内外温差大，患者体内的尿酸盐在温度较低时更容易解析出晶体，沉积在关节周围，诱发痛风；再加上运动少、饮食无节制，特别是饮酒后，酒精进入人体产生乳酸，会抑制肾脏排出尿酸，最终诱发痛风。
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如何预防血尿酸增高？
周凯骏说早期的血尿酸增高，多在体检中被发现，但往往因为没有症状不被患者重视。“当尿酸在关节沉积引起局部炎症反应，出现关节红肿疼痛等症状，B超检查有痛风结石或痛风石，这就已经到了尿酸失控的第二个阶段——痛风急性发作期，大部分患者都是在此时就诊。”周凯骏说。
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高尿酸血症及痛风患者可以通过科学饮食、生活方式调整有效降低血尿酸水平，减轻症状预防并发症的发生。方法包括控制体重，适量运动，限制酒精、高嘌呤、高果糖以及高脂肪食物的摄入，其中高嘌呤的动物性食品如动物内脏、贝壳和沙丁鱼等避免长期使用可能；可服用防止尿酸升高的药物、增加奶制品和新鲜蔬菜的摄入并适量多饮水，建议每天饮水2000毫升以上。
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车前草泡茶长期饮用可以预防。 哈，。，。，
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