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今年8月8日是我国的第15个“全民健身日”，8月8日所在周（8月7日至13日）是我国第一个“体育宣传周”。
记者今天从县文化和广电旅游体育局了解到，海盐将围绕迎接杭州亚运会，以“全民健身 绘就幸福生活”为主题，开展系列活动。营造重视体育、支持体育、参与体育的浓厚氛围。
具体有些什么活动呢？ 一起看看吧！
PART.01
2023年海盐县“体育共富”全民健身日活动
时间
8月6日18点30分
地点
海盐县体育中心
内容
①主舞台8个体育项目展示 ②田径场上由运动达人引领健身爱好者荧光夜跑8.8公里 ③“体医融合”国民体质监测体验 ④多门类科学健身指导派对 ⑤现场医疗咨询服务等项目
参与方式：市民可自行前往参与（停车位有限，建议绿色出行）
△ 健身操
PART.02
公共体育场地（场馆）免费向社会开放
时间
8月8日 内容
海盐县体育馆、海盐县游泳中心（室外池）
对个人免费开放时间： ①体育馆（所有场地） 8:30—12:00；14:30—17:30； 18:30—21:30 ②游泳池（室外池） 14:30—16:30；18:30—20:30 参与方式：现场登记入场
△ 体育馆
游泳安全小提示
游泳一般要在饭后40分钟，不能空腹或过饱。每次游泳不能超过2小时，初学者每次游泳时间不要超过45分钟。 下水前要先在岸上做些准备活动，避免突然剧烈活动导致身体不适或肌肉受伤。 不要选择在疲劳或者身体不适的状态下游泳。要循序渐进地去运动，以防抽筋。 游泳是在水中的运动，初学者在游泳时不宜用力太猛，要循序渐进地去运动，以防因疲劳导致的抽筋情况发生。 初学者建议不要到深水区去游泳。 游泳后补水的时候要慢慢地去喝，以免加重心脏负担。
PART.03
营造浓厚赛事氛围
时间
8月-9月
内容
①承办2023年第十二届浙江自行车联赛海盐南北湖山地车湿地挑战赛（策划中） ②承办2023浙江省斯诺克巡回赛海盐分站赛（经协会报名中，预计8月18日开赛） ③主办2023年海盐县第23届三人制篮球联赛（比赛进行中） ④主办海盐县2023年“电大杯”社区象棋精英赛（比赛进行中） ⑤主办海盐县第十二届运动会青少年部游泳比赛和足球赛（县运会配套项目） ⑥开展体育社团进文化礼堂活动
参与方式：赛前，相关单位将发布赛程，市民可根据具体赛程要求报名参加、到现场观看比赛
△ 海盐连续11年承办浙江省自行车联赛
PART.04
加强全民健身科学指导服务
时间
８月８日前后
内容
将选择瑜伽、游泳、健身操等群众喜闻乐见的体育项目作为“一人一技”全民健身公益培训的重点项目。
△ 百人瑜伽展示
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发表于 2023-8-6 10:12
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