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微雨众卉新 一雷惊蛰始 就在今天10时23分 我们将正式迎来 “惊蛰”节气！ 此时节，大地回春 蛰虫初醒，天气渐暖！
惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始；时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子，标志着春季的到来。
惊蛰时节，春雷始鸣，气温逐渐升高，大地回暖。这个时期的气候特征是雨水增多，湿度增大，万物开始生长。同时，春雷的响动也预示着农事活动的开始。 惊蛰时节，民间有祭白虎、吃梨、贴惊蛰符、蒙鼓皮等习俗。这些习俗旨在祈求新的一年五谷丰登，家庭安康。
贴惊蛰符
贴惊蛰符，是为了驱除邪气，保护家人的健康和平安。挂艾草，则是为了驱除蚊虫，净化空气。 吃梨
"惊蛰吃了梨，一年都精神!""梨"谐音"离"，有远离的意思，惊蛰是昆虫苏醒的时候，传说农民在这天吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成。 惊蛰养生保健 惊蛰时节，适宜多吃一些有助于养生保健的食物，如梨、蜂蜜、豆腐、黑豆等。这些食物具有润肺、清热、解毒的功效，有助于身体健康。 惊蛰时节，人体的新陈代谢逐渐旺盛，养生保健非常重要。在这个时期，应该注重饮食调养，多吃蔬菜水果，保持室内空气流通，适当进行户外运动，以增强身体的抵抗力。
去年的3月4日海盐入春，但今年，气象学意义上的春天还未到来。 本周晴雨相间，气温起起伏伏还不稳定，可能听不到春天的消息了，据浙江省气候中心预测，3月底4月初，还可能有倒春寒，大家要坚持“春捂” 捂的关键是“上薄下厚，重首足”，头部、手部和脚部是人体最易散热的部位，所以也要重点捂，尤其是老年人和孩子，不要着急摘掉帽子、手套和厚袜子，季节交替冷暖空气交汇频繁天气变化快气温大起大落，还请大家注意衣着调节谨防感冒找上门。
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发表于 2024-3-5 08:46
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