【晚8点红包】海盐人,你有午休时间跟午睡习惯吗?
【晚8点红包】海盐人,你有午休时间跟午睡习惯吗?https://dz.ihaiyan.ren/data/attachment/forum/202503/08/151743nkjyjhquyunrh59d.jpg我参加工作时的工作单位,那时是早上4点上班有5分钱早歺费。4点到11点下班,中午轮休下午3点上班到5点下班,所以中午,午休,习惯了包括后来办公室上班,中午也午休。退休后也午休。 有午休时间但没有午睡习惯,吃好中饭精神百倍出去活动,另外午睡怕影响夜里睡眠质量 不管春夏秋冬,只要上班,就会午睡,半小时左右吧。 午睡10到20分钟,人精神百倍 没有午睡习惯 午睡好习惯,下午工作效率更高 有午休时间和午睡习惯的 基本上都午休的,就是时间上不怎么合适 想午睡但没那个条件 几十年了,每天中午半小时至1小时,雷打不动。 有午睡习惯,一般半小时左右吧。 有,中午睡一觉,精神一下午https://app.ihaiyan.ren/public/emotion/face_heiha.png