海盐开学重要提醒
暑假接近尾声新学期即将到来据嘉兴市教育局此前发布的通知海盐秋季学期将于9月1日正式开学
2026-2027学年第一学期，全县义务教育中小学校、幼儿园、特教学校和中职学校（含技工院校）学生8月30日至31日报到，9月1日正式开学。嘉职院海盐学院9月5日至6日报到、开学。
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距离开学只剩一周时间别 慌这份收心指南帮你平稳“切换模式”元气满满迎接新学期！
01调整生物钟早睡早起不“宕机”
暑假里“昼伏夜出”的同学请注意，从现在起，每天比前一天早睡15分钟、早起15分钟，逐步把作息拉回上学节奏。睡前一小时远离手机、平板等电子产品，用阅读代替刷视频，避免开学后出现上课犯困、注意力不集中的情况。
02复盘暑假作业查漏补缺别“临时抱佛脚”
作业还未完成的同学，抓紧制定一个收尾计划，避免开学前熬夜赶工。已经完成的同学，可以利用这段时间预习新学期的课文和知识点，提前进入学习状态。
03减少电子产品回归“线下生活”
逐步缩短看电视、刷短视频的时间，多进行户外活动，散步、打球、骑行都是不错的选择，既能锻炼身体又能放松心情。也可以帮家里做些力所能及的家务，培养独立生活能力。
04准备好学习用品仪式感拉满
新书包、新笔袋、新笔记本……快和爸爸妈妈一起列个采购清单，把开学用品备齐。整理好书桌，营造一个干净整洁的学习环境，用满满的仪式感告诉自己：新学期，我准备好了。
05调整心态积极迎接新起点
如果面对开学有些焦虑，不妨和家人、朋友聊聊新学期的期待和小目标，给自己一些积极的心理暗示。想想久违的同学、有趣的课堂、丰富的校园活动，是不是已经开始期待了呢？
愿大家带着暑假的美好回忆以饱满的精神状态走进校园在新的学期里闪闪发光！
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