跑步可以解焦虑。

No.一 · 发表于 2024-3-25 06:25

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新冠后遗症一年多，到今天应该是15个月差6天，自己不知道是咋样坚持下来的，医院不知跑了多少个，各种检查做了多少，都是正常。西医说是有点焦虑了，但不必用药，症状头晕，全身无力，会手麻心慌。后来去看中医，说是气血不足，气虚，给我补了一个多月的疗程。人身体不舒服时，千万不要刷抖*，它会给你推各种症状，你自己会对号入座，觉得跟自已差不多，会害怕这害怕那，这样会很慢走不出这个圈，但也结识了好几个同症状的朋友，偶尔会聊聊天，各自鼓励对方

。当你学会不在乎的时候，你会发现一切都会好起来的。不知海盐有没有跟我一样这么久的后遗症

。加油吧！听说跑步可以解焦虑，你也可以尝试一下。

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