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[海盐身边事] @海盐人 嘉兴疾控最新提醒→

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发表于 2025-1-31 10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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@海盐人 春节假期刚开始,大家走亲访友、游玩散心,享受蛇年第一个长假。

不过,节日人群大量流动,亲朋好友之间的聚会、聚餐等活动增加,呼吸道疾病、消化道疾病的感染风险也随之增大。

为此,嘉兴市疾控中心发布提醒:请广大市民朋友提高防病意识。

旅途前、中、后要做哪些防护?
当春运撞上流感季
如何做好防护?
一起来看

呼吸道传染病
目前已进入流感流行季节,新冠病毒感染疫情虽总体处于低水平流行,但受节日期间人员流动增大等因素影响,不排除出现小幅波动的可能性。此外,冬季还是其他呼吸道病原的活跃季节,因此节日期间外出,旅途防护不能忘。

01、保持良好的个人卫生习惯。勤洗手,多喝水,尽量避免用手触摸眼、鼻、口。

02、保持社交距离。流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所,避免近距离接触流感样症状患者。前往环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构,以及与他人近距离接触时应科学、正确佩戴口罩。

03、经常开窗通风。每天室内开窗通风2-3次,每次20分钟。

04、保持营养均衡,不偏食不挑食,增强体质,多吃蔬菜蛋奶,少吃油腻和辛辣食物;适量运动;充足休息。

05、规范接种疫苗。

06、出现流感样症状后,要注意休息,根据病情需要及时就医治疗。

春节期间
聚餐不能少
如何做好肠道传染病的预防?


肠道传染病
每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节,旅行团、游轮、度假村中常有聚集性疫情发生。节日期间家庭聚餐、外出用餐机会增多,要特别注意预防肠道传染病。

01、加强个人卫生意识:饭前便后、加工制作食品前要洗手。

02、食用烧熟煮透的食品,不吃生冷食物。

03、注意营养搭配,多吃新鲜、易消化的食品。

04、注意饮水卫生,多喝热水。

冷空气来临要注意什么?
气温骤降,心梗高发
快来看看如何保命



心脑血管疾病
春节期间冷空气再度降临,寒冷天气会加重心脏负担,增加脑卒中等心脑血管疾病风险,尤其心脑血管疾病患者和老年人群要更加加强防护。

01、根据气温变化,适时增减衣物。
02、适当体育锻炼,注意劳逸结合。
03、保持情绪乐观。
04、合理饮食、戒烟限酒,清淡饮食。
05、积极治疗高血压、冠心病、心肌梗死、糖尿病和高脂血症等原有疾病。

围炉煮茶约吗?
需要注意点什么?
来看看吧

一氧化碳中毒
春节假期聚餐聚会期间需谨防一氧化碳中毒,尤其需要提醒,炭火取暖及饮食、煤气天然气不慎泄露、燃气热水器不当使用等是导致中毒的主要原因。

01、避免在狭小密闭空间内使用炭火烹饪食物(火锅、烧烤等)或取暖,使用炭火时切记开窗通风。

02、住所中有超过使用年限的热水器应及时更换并安装于通风良好处,使用时适当通风。

03、定期检查热水器、燃气灶具软管是否有松脱、老化现象,热水器使用中突然熄火或灶具使用中有异常气味应及时关闭,待专业人员检修后再使用。

04、出现头晕等可疑症状时,应立即转移到空气新鲜、通风良好处,并寻求医疗帮助。


此外,节日期间如前往东南亚、非洲等地旅行,要注意做好登革热、疟疾、猴痘等传染病的预防。登革热、疟疾主要通过蚊虫叮咬传播,做好防蚊措施可有效预防。猴痘主要通过性接触、家庭内密切接触、无防护医疗护理接触等密切接触传播。要避免与不了解其健康状况的人员发生性行为,避免与有猴痘样症状病人及其污染环境接触。旅游回来要做好自我健康监测,身体不适及时就医并主动告知旅行史。

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