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盼望着，盼望着 东风来了 春天的脚步近了 北京时间2月3日22时10分 海盐将迎来立春节气
四时轮替以“春”为首 万象更新以“春”为始 春之始谓“立春”
立春三候
按照二十四节气的排列顺序 立春是第一个节气
又叫“打春”
就是冬至数九后的第六个“九”开始
所以有“春打六九头”之说
“五九、六九隔河看柳” 此时节会看到微微的绿色 在古人眼中 立春的标志性物候有三
爱海盐读友-巧巧 摄 一候，东风解冻 和气娴袅的东风轻抚大地
波起轻摇绿，冻痕销水中
二候，蛰虫始振 冬眠的动物虽然没起床
但是睡醒了，想伸伸懒腰了
三候，鱼陟负冰 有的冰面开始融化，可以看到鱼了
可是水面上还有一些碎冰块
就感觉鱼游的时候像背着冰块一样
节后返岗天况
春节假期渐近尾声
返程出行 最关心的想必就是天气了
海盐今天（年初六） 今天阴到多云 有4～6级偏北风 同时气温下降明显 白天最高气温：9～10℃ 预计明天：多云到晴
气温逐渐走低 而到了4-5日（年初七、初八） 早晨最低更是跌破冰点 预计在-2℃左右
目前来看 节后返岗的天况总体 以多云为主 气温走低 下一波雨水 预计要到周五（7日、年初十） 前后影响
随后 又将有一次更“结棍”的冷空气影响 气温下降剧烈 请您随时关注天气变化 安排生活出行
未来一周天气趋势：
2月4日，星期二，晴到多云。西北风3～4级。-2～9℃。
2月5日，星期三，多云。偏西风4～6级。-2～11℃。
2月6日，星期四，多云到阴。东北风3级。-1～7℃。
2月7日，星期五，阴有时有雨。偏东风转偏西风4级。2～5℃。
2月8日，星期六，多云。西北风4～5级。-4～2℃。
2月9日，星期日，多云。西北风4级。-4～3℃。
2月10日，星期一，多云到阴。偏东风3～4级。-4～6℃。 
提醒，未来几天冷空气活动频繁，气温多波动，有出行计划的公众应做好防寒保暖措施，密切关注相关气象部门发布的最新气象信息；在室内使用电暖气、电热毯等取暖设备注意安全，离开房间时应及时断电。
立春养生
消春火 春季，人易上火 出现舌苔发黄、口苦咽干等症状 因此饮食宜清淡 忌油腻、生冷及刺激性食物 如有明显上火症状 可以吃一些清火的食物 喝些绿豆汤、金银花茶、菊花茶等
防春困
春困使人身体疲乏、精神不振 此时应多吃红黄色和深绿色的蔬菜 如胡萝卜、南瓜、番茄、芹菜等 以利于恢复精力
勤锻炼
除了做好饮食调理外 还要保持积极心态 多进行户外运动 活动时，宜舒展、缓慢 还可以郊游、踏青 以畅达胸怀陶冶性情、活动筋骨
一年之计在于春 让我们以崭新的姿态 开启诗情画意的又一年
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发表于 2025-2-3 11:32
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