海盐望海这个社区的减重挑战赛火了

盐windowns · 发表于 2026-6-28 10:02

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用减掉的赘肉兑换新鲜猪肉，接地气的硬核奖励，让海盐望海街道北荡社区一场减重挑战赛火速出圈。近日，在海盐望海街道爱国卫生运动委员会指导下，北荡社区开展“赘肉换猪肉·乐享健康生活”健康减重挑战赛，以趣味实惠的激励方式，引导居民科学管理体重，养成健康生活习惯。

本次挑战赛秉持“科学减重、趣味激励”的原则，聚焦辖区超重、中心性肥胖人群，摒弃极端减重误区，引导居民依靠合理膳食、规律运动，养成长久可持续的健康生活习惯。社区创新推出“一斤赘肉换一斤猪肉”的实物奖励，用接地气的福利调动居民参与积极性，营造全民关注体重、全民追求健康的浓厚社区氛围。活动一经发布，便吸引76名居民踊跃参加。

报名当天，社区同步举办健康科普专场讲座，特邀海盐县人民医院临床营养科主任李婷为100余名居民授课。李主任结合居民日常饮食和运动误区，讲解科学减重核心知识，特别提醒大家减重切勿急于求成，建议每周减重不超过0.5公斤，远离盲目节食、过度运动等错误方式。

“自己想减肥但总是坚持不下来，这次既有专业指导，又有实在奖励，动力一下子就来了。”居民张沈摇说。她身高157厘米，体重超180斤，BMI指数达36.5，属于肥胖人群。她希望借着这次活动能成功减重20斤，逐步改掉不规律饮食、爱吃夜宵的坏习惯。

据了解，本次挑战赛为期8周，社区邀请专业医护人员提供线上免费指导，随时解答居民饮食搭配、运动规划等问题，护航居民安全减脂。除基础赘肉换猪肉奖励外，社区还设置特色评优奖项，将评选5名“小蛮腰之星”、5名“减重之星”，分别发放猪肉券、专业减重秤，多重奖励助力居民坚持到底。

北荡社区负责人表示，一斤赘肉兑换一斤猪肉，换来的不仅是餐桌上的食材，更是居民健康生活理念的转变。下一步，社区将持续聚焦居民健康需求，推出更多接地气、有温度的民生健康活动，切实提升群众的健康获得感。

[海盐身边事] 海盐望海这个社区的减重挑战赛火了

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