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海盐网 › 互动交流 › 百姓话题 › 【晚8点红包】大家身边有减肥成功的人吗？用了什么方法

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楼主: 晓兔

[焦点话题] 【晚8点红包】大家身边有减肥成功的人吗？用了什么方法

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发表于 2025-3-15 20:58 来自手机 | 显示全部楼层 �

有减肥成功的，但是反弹了

。

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海盐人都在用的app

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小学五年级

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发表于 2025-3-15 20:59 来自手机 | 显示全部楼层 �

本人就好去健身房锻炼减肥的，不管住嘴巴还是会胖回来

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发表于 2025-3-15 21:07 来自手机 | 显示全部楼层 �

明年情人节有望大赚一笔嘞。自己试过很多方法，也有短暂效果的，后面越来越不行，顺其自然吧

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发表于 2025-3-15 21:12 来自手机 | 显示全部楼层 �

有。每天早晚锻炼

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发表于 2025-3-15 21:19 来自手机 | 显示全部楼层 �

有管住嘴，迈开腿一个月瘦了20多斤

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发表于 2025-3-15 21:25 来自手机 | 显示全部楼层 �

跑步，不吃晚饭

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发表于 2025-3-15 21:34 来自手机 | 显示全部楼层 �

有啊，跑步啊。

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发表于 2025-3-15 21:40 来自手机 | 显示全部楼层 �

我没有呀

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早上好

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发表于 2025-3-15 21:41 来自手机 | 显示全部楼层 �

有减肥成功的，用什么方法不知道

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发表于 2025-3-15 21:42 来自手机 | 显示全部楼层 �

有来厂检验产品的工程师一个月瘦了15斤，站起来展示跟我说看我瘦了15斤了

。管住嘴迈开腿，少吃荤多吃素不吃油炸。这周来时住在海盐全季酒店，说在海边绿道跑了10公里

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